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酵素罐头讲酵素为人们带来的福音
更新时间::2018-08-29 13:59:07

酵素罐头讲酵素为人们带来的福音,酵素研究院建议,除了要摄取膳食纤维和各种营养外,喜欢吃肉者更需要多摄取奇异果等富含水果酵素的水果或直接补充洒脱酵素,因为水果酵素有助分解蛋白质。

经常突然心情不好、感到忧郁吗?这可能和肠胃健康有关。酵素研究院发现,肠胃顺畅力与愉悦力呈正相关,顺畅力差时,心情可能也会跟着不快乐、注意力不集中。

综合报导指出,欧美一些科研机构在近几年时间,进行了身体快乐指数调查。结果发现,肠道顺畅力和愉悦力呈现正相关,肠胃顺畅力低时,人就容易感到不耐烦、不快乐、甚至是注意力不集中、无法集中思绪等。

医学科主任表示,人体99%的共生菌住在肠道里,肠胃道功能会经由连接肠道和大脑的“脑肠轴线”与大脑相互影响。因此肠道菌种的好坏,也会影响到身心状况,如果肠道的环境不利益生菌生长,就会增加焦虑、类似忧郁的行为。

酵素研究院建议,除了要摄取膳食纤维和各种营养外,喜欢吃肉者更需要多摄取奇异果等富含水果酵素的水果或直接补充洒脱酵素,因为水果酵素有助分解蛋白质。

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